《闪亮的日子》是一档聚焦当代年轻人独居生活的观察类综艺。节目将记录包括歌手、演员等新生代艺人的生活细节、工作日常与成长故事。第四季《闪亮的日子》将全新出发，继续陪伴观众的午饭时光。
洒满阳光的公寓内空空荡荡，短发女孩麻衣（夏帆饰）躺在整洁的地板上，享受片刻轻松时光。相比于其他人间的拥挤不堪，麻衣的房间四壁空空，就像刚刚搬家时的样子。事实上她有极其偏执的整理欲望。麻衣尤其喜欢空空荡荡的房子，所以日常总会抓紧一切机会收拾与整理。对她来说，不需要的东西就要果断扔掉，她将“断舍离”发挥到极致，甚至达到变态的地步。尽管有时被家人制止，麻衣依然锲而不舍地扔东西，无论珍贵与否，有没有特殊的意义，一旦无用只有被淘汰的命运。看似偏执，不过从麻衣身上或许也能学到一些收拾整理之道……本片改编自ゆるりまい的漫画。
学妹袁初雨偶遇曾暗恋的学长梁泽，两人开始了一段充满悸动与热烈的爱情。然而就在爱得浓烈的至高点时，学长不辞而别。多年后再度重逢，学长已改名为白泽，变身为一个稳重、冷感的成熟男人。随着谜团逐渐解开，两人的关系就在推拉中再次碰撞出火花时。一个叫苏晴的女人却突然闯入…
新锐企业家乔慕生重逢数年未见的高中同学苏念，已是杂志编辑的苏念为了采访不惜对乔慕生围追堵截，乔慕生无奈之下自曝自己的真实身份并非是乔慕生，没想到阴差阳错下与苏念开启了室友生活，不久苏念陷入同时爱上两个人的困境，直到她发现乔慕生的秘密……
电影一直与阳春白雪相关，似乎很少有人把它与下里巴人联系在一起。可河南某小镇某小村，却发生了一件事，让电影与下里巴人进行了一次对接。村里的电影放映员蔡有才（李易祥 饰）一直有一个梦想，那就是亲自拍一部电影。这不是闹着玩的，有才果真开始实践起了拍电影之梦。围绕着鬼子进村的主题，有才开始寻找演员，构造场景，可这些非专业出身的演员和资金的限制，让片场状况百出也笑话百出，经过各种磨难，有才还是咬牙坚持了下来。 本片为真人真事改编，全程用河南话进行对白。真实情形为河南许昌县灵井镇兴元铺村的农民赵兰卿发动村民一起自编自导自演了一部名为《鬼子进村》的电影，开创了农民自己拍电影的先河。
故事发生在繁华的都市伦敦，佩吉（弗兰西丝·奥康纳 Frances O'Connor 饰）是一名家境十分贫寒的单亲妈妈，住在破旧的老房子里，独自抚养着三个孩子珍妮特（麦迪逊·沃芙 Madison Wolfe 饰）、玛格丽特（劳伦·埃斯波西托 Lauren Esposito 饰）和强尼（Patrick McAuley 饰）。最近，房子里出现的一些灵异现象让一家人陷入了恐惧和绝望之中，更糟糕的是，年纪最小的珍妮特似乎成为了恶灵附身的对象。
小学四人学习小组是班里的风云人物，四人性格各异，且爱好武术。在一次夸下海口的武术对抗中，四人接连输掉了比赛，以四人为首的武馆名气受到影响，四人也在学校受到一些微词，家长们更是反对四个孩子继续练武，心灰意冷的四人小组开始把精力全部投入到学习中，却始终觉得对不起自己的武馆教练王教练。在一次和王教练的聊天中，四人重新振奋了精神，更好的处理了爱好和学习的关系，家长们也看到了孩子的成长，不再阻止他们练散打。在期末的武术对抗赛中，四个孩子重新赢得了胜利以及同学们的认可。老师布置了一篇《我的中国梦》为题的作文，四个人孩子结合自己的经历写出了自己的感想，在讲台上大声诵读，同学们的掌声经久不息。
卡门（罗西·罗德里格斯 Rosy Rodríguez 饰）是生活在马德里的吉普赛女孩，她出生于一个非常封建的家庭之中，在那里，每一个女孩子从刚出生起，就背负上了为家族传宗接代的命运枷锁，这让卡门感到不解和窒息，但她明白，仅凭她一人之力，绝对无法推翻肩上背负的大山。 一次偶然中，卡门结识了名叫罗拉（赛依拉·罗梅罗 Zaira Romero 饰）的女孩，她从来没有见过任何一个吉普赛女孩像眼前这个姑娘一样的奔放和自由。罗拉内心里对自幼的热爱和渴望渐渐的感染了卡门，两人之间产生了惺惺相惜的感情，当然，这段感情是一定不会得到卡门家人的承认的。
以财运为首，所有运气都为零的福良幸（25岁），男运和人际运都为零的朝仓香（31岁），工作运为零的现在没有工作的绫波树（35岁），这三个完全不走运的人，在彩票卖场的小骚动中相识。每次都会被卷入不幸的事件、纠纷、灾难中，但她们的命运都会被一个长着律师和占卜师面孔的神秘男子进一步改变。3人虽然像占卜所示那样行动，但却被卷入了更不幸的风暴中
丹和他怀孕的妻子在山路上开车，却被坏人劫持被坏人用枪指着头，夫妻俩与亡命徒斗智斗勇。
故事讲述了在美丽的沿海城市大连，偶然一天有人在海边沙滩发现一颗价值不菲的天然宝石，随后宝石几经辗转，落于不法豪商，专门经营宝石生意的九爷之手九爷随后请来知名的宝石鉴赏家金教授，计划暗中以宝石相赠，再公开花三百万从金教授手中买回宝石，目的是通过金教授的知名度，将宝石的价位炒高，事后把三百万如数收回。双方正在私下商讨此事，窗外突然有人撞到玻璃，九爷及金教授双方同时看向窗外。短短几秒，再回头时，桌上的宝石变成了一粒大小相同的花生米。九爷大怒，当即搜查了房间内所有的人未果，于是宝石就这么丢失了……