速食文化興起，市面上推出了各種加熱即食的「懶人包」，輕易即可「叮」出或「浸水煮」出一餐料理。不過，對飲食仍抱一定要求的懶人怎會就此滿足？陳欣茵、吳兆麟、陳若思、陳國麟為大家搜羅本地出售的即食食品，每集指定一款食物，以不同的即食包，再加少許食材，分別烹調同一款菜式，廚師和嘉賓再於不知情下試味與品評。主持跟廚藝顧問湛錦鈿(OreoCharm)還會即席改良食譜，以簡單方法炮製嶄新的美食，大顯廚藝。
美国边界巡逻员吉姆住在蒙大拿边境，他正在办离婚，伙伴遭到谋杀，女儿又正值叛逆期。更惨的是，一群亡命之徒抓了他和女儿当人质，展开复仇。
譚天佑是镖师的儿子，在镖局长大，遵循父亲的期望，把「八卦掌」 拳术弘扬光大，却偶然遇上京剧，被那美奂绝伦的艺术深深迷住。 一对父子各自追求梦想，渴望在自己的人生舞台上，大展身手，有 一番作为。最终镖师放下武者尊严，抛身卖艺，让孩子能实现踏上 舞台的梦想，成为京剧舞台上的名角。张之亮最新作品。以民国年 间的北京天桥武术界和梨园行为背景，记录传统技艺在时代变迁中 的传承困境。李淳、欧阳娜娜演出，著名演员计春华遗作。
經歷了一場永生難忘的求婚儀式，痛失所愛的米亞沉淪在酒精與布魯的安慰之中無法自拔。在旅行的時候遇到了阿傑，阿傑知道了米亞的過往開始在意起她，希望米亞不要再悲傷。米亞在一次次的麻煩中都受到阿傑的幫助下，對阿傑慢慢地敞開心扉。但就在這時阿傑的家人卻陷入危機…
学警陈志超虽成绩名列前茅，但因得罪探长刘福而被调守梅窝，却因一次缉获当地黑社会头子而获派担任便衣，更与江湖大姐义结金兰。福无法摆平英军强奸村女一案，听侄儿刘和奸计欲陷害志超，幸志超化险为夷，同时亦使刘福威名大增，此后官运亨通，引来同僚林光及雷洛妒忌。志超生性风流，除有妻何玉珠及妾白素芬外，更有女友姚卿，引起素芬不满，在自杀及偷汉后，终弄致分手。志超因懂得奉承刘福，遂成为刘福退休后的继任人，誓言除暴安良。时刘和把小歌女郭秋菊卖身给夏爵士，之后更逼死她，志超便抓来刘和替秋菊报仇，更不惜与刘和的老板雷洛再结梁子。最后刘福在临终前来求情，志超才饶刘和一命。志超在五十年代多次社会暴乱中均有突出的表现，故最后获升为新部门“三支旗”（香港、九龙、新界俗称三支旗）的总舵主，拥有无上警力，成为警界神话。
凯瑟琳上校（海伦·米伦 Helen Mirren 饰）率英国情报单位追捕一名女性恐怖分子长达六年，经由美军加入高空监视行动，好不容易在秘密基地找到疑似她的身影，特种部队准备活捉她时，高空侦查人员却意外发现该名恐怖分子正与其他人密谋自杀炸弹攻击，为了防止伤害，凯瑟琳下令轰炸秘密基地将敌人歼灭。当无人战斗机的驾驶员史蒂夫（亚伦·保尔 Aaron Paul 饰）瞄准目标后，却发现这个“秘密基地”竟然是普通的民居，而一名女孩更是跑进他的攻击范围玩耍，原本单纯的跨国逮捕行动瞬间变成复杂难解的反恐任务……
精英部队2：大敌当前 Tropa de Elite 2 - O Inimigo Agora É Outro[电影解说]
4年前，臭名昭著的拉西欧监狱发生了一场暴动，这一事件引起里约热内卢州社会的广泛争论，也不同程度改变了许多人的命运。直接领导精英部队（BOPE）的罗伯特·纳西贝托中校（Wagner Moura 饰）由此荣升为安全局的副秘书长，拥有更大的施展空间；而他的爱将安德鲁·马蒂亚斯（André Ramiro 饰）被政客当作替罪羔羊，踢出了BOPE部队。当然，纳西贝托也遭受着来自政坛、战友和家人各方面的压力，他将一腔愤懑转化到工作中，不仅扩编强化了BOPE的实力，还通过一次次铁腕的打击荡涤了贫民区毒贩的罪恶势力。 毒贩销声匿迹，黑暗的阴霾却未散去。以罗卡（Sandro Rocha 饰）等人为首的腐败警察势力进入贫民窟，他们欺行霸市，官匪勾结，成为里约州另一个难以祛除的顽疾……
电影讲述了一场已经预测到的台风即将来袭，主角一家固执的父亲、忙碌的儿子和叛逆的女儿越过整个风暴城市，潜入实验室联手解决风暴危机，拯救全城生命的故事。
出品单位: 内蒙古新思路文化艺术发展 本片以内蒙古红会原会长云曙碧的事迹为原型，20年来，她通过国际红十字会组织和中国红字会，从国内外募集了价值2亿多元人民币的救灾款物，用于灾民。用自己的工资和儿女孝敬她的钱救济贫困学生和贫困农牧民……
一名被送往精神病院年轻女人声称她的新生儿被一个黑暗邪教偷走...
3月24日 21-22赛季NBA常规赛 魔术VS雷霆
张俊辉是一个颇有成就的智能家居的设计师，为了能够赚到更多的钱，升上更高的职位，常常忽略了家人，除了跟公司内对手“歌师奶”每天针锋相对以外，他更是一个自私自利，作风十分讨厌的贱精他小时候便有一个小情人叫阿娇，两人在一次意外车祸中重逢了。原来阿娇完成他们儿时当消防员的梦想，以助人为乐为己任。