内详
速食文化興起，市面上推出了各種加熱即食的「懶人包」，輕易即可「叮」出或「浸水煮」出一餐料理。不過，對飲食仍抱一定要求的懶人怎會就此滿足？陳欣茵、吳兆麟、陳若思、陳國麟為大家搜羅本地出售的即食食品，每集指定一款食物，以不同的即食包，再加少許食材，分別烹調同一款菜式，廚師和嘉賓再於不知情下試味與品評。主持跟廚藝顧問湛錦鈿(OreoCharm)還會即席改良食譜，以簡單方法炮製嶄新的美食，大顯廚藝。
当秀兰·邓波儿在此剧中饰演被父母忽视的小女孩离家出走后，你一定会为她感到心焦。如果米多顿先生，一个医生兼科学家，能在他的妻子，小女儿茉莉身上多花一些时间，那定是个令人羡慕的幸福家庭，当夫妻间的隔阂越来越大，以致两人准备离婚时，茉莉离家出走，使家人都意识到这个家没有她将会多么枯燥。 《我们的小姑娘》虽然制作年代久远，但是，对于当代婚姻危机严重的社会，是再适合不过的力作，看了小茉莉的纯真、质朴的表演，深深感受到一个孩子对于温暖家庭的依赖与需要，父母的恩爱和对孩子的承诺，是孩子幼小心灵的健康成长的关键！
长耳朵和短尾巴两只小兔子是好朋友。一天，它俩在树林里发现了一个很大的蘑菇。为了争要这个蘑菇，两个好朋友争吵起来，树上的小松鼠见了直笑话它们。长耳朵感到很不好意思，要求短尾巴把蘑菇给它看看就行了。它拿起大蘑菇左看右看，总看不够。短尾巴生怕长耳朵不还给它，就去抢，由于用力太猛，蘑菇被弄碎了。于是它俩又互相埋怨并打起架来。老松鼠批评它们不该打架，短尾巴很不乐意，它赌气离开长耳朵，独自采蘑菇去了。不料，突然下了大雨，短尾巴被瀑布冲到山沟底下，满满的一篮蘑菇也都撒了。这时，长耳朵冒雨找到短尾巴，把它从沟底救了上来。短尾巴感动地检讨了自己的错误，两只小兔子又和好如初了。
精湛的手艺，顶级的食材，代代相传的老秘方，巧思妙想的新口味，一代代备受赞誉和肯定的特色料理，背后究竟隐藏着怎样的秘密？
节目以“话筒”作为核心标志和模式点，已毕业的 “优秀毕业生”，以快闪的形式惊喜空降到母校，用“开放麦”形式开启回逛母校一日之旅，收集来自母校学弟学妹的“困惑清单”。期间“优秀毕业生”会翻开尘封已久的毕业生档案、参与学弟学妹特别的一堂课、带学弟学妹去工作地真实体验…最终，根据以1天三个维度的体验与观察，带来一次互动 演讲，为学弟学妹输出金句，照亮奋进前行的道路。
蒂姆（保罗·沃克 Paul Walker 饰）原本要在监狱里度完他余下的人生，但一个消息的传来让他看到了未来的希望。FBI希望他能够执行一项特殊的任务，而任务成功之后，他即可获得他梦寐以求的自由。任务中，蒂姆需要乔装打扮成为臭名远扬的毒贩鲍比，前往墨西哥完成一项危险的交易。然而，在女友伊莉莎白（奥利维亚·王尔德 Olivia Wilde 饰）的帮助下，蒂姆很快便发现事情远没有他想象的那么简单。 原来，FBI的所作所为是为了替真正的鲍比（詹森·刘易斯 Jason Lewis 饰）保命，很显然，蒂姆将要成为鲍比的替死鬼。桀骜不驯的蒂姆发誓绝不就此坐以待毙，事发当日，在一片混乱中，蒂姆绑架了鲍比的儿子，他将成为蒂姆手中最大的筹码。
Rachel、Sharon、Sherming是多年好友Sharon的男朋友Roy对她不忠，Sharon决意分手，往纽约发展。她们三人约定于三年后在老地方见面。三年后，她们在酒吧重聚，竟发现Rachel在Sharon离港期间与Roy同居。更意外的是，Sherming毫不讳言说出自己早在Sharon同Roy一起之时直到现在都是Roy的秘密情人！想不到因为Roy的关系，这次约会众人反目收场，不欢而散。另一方面，Ronald一直对Rachel暗暗倾慕并展开热烈追求，但Rachel对感情仍有阴影，犹豫不定……